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>Plats >>Poisson Filets de poisson au four 
Ingrédients : Pour 4 personnes : - 2 filets de lieu noir de 300 g - 2 tomates - 1 gros oignon - huile d'olive - aneth - sel et poivre du moulin Préparation : Coupez les tomates et les oignons. Réservez. Préchauffez le four à 200°C. Posez les filets dans un plat à gratin. Arrosez les d'huile d'olive. Salez et poivrez. Ajoutez l'aneth, les oignons et les tomates. Arrosez à nouveau d'un filet d'huile olive. Mettez le plat au four dès que le four est à la température indiquée et laissez cuire 20 minutes. |