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Bâtonnets de poulet et sauce blanche

Bâtonnets de poulet et sauce blanche

Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 10 min
Temps de repos : 0 min
Temps total : 30 min


Ingrédients :
Pour 4 personnes :
- 3 filets de poulet
- 2 jaunes d'œufs
- 4 cuillères à soupe de farine
- chapelure
- huile pour friture
- 1 yaourt nature
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 gousse d'ail hachée
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 1 cuillère à café de persil
- sel et poivre

Préparation :
Dans un bol, mettez le yaourt nature, la mayonnaise, le jus de citron, le persil, l'ail, le sel et le poivre.

Mélangez bien l'ensemble avec un petit fouet pour obtenir une sauce homogène.

Répartir la sauce dans des petits ramequins individuels de service puis saupoudrez le tout de piment d'Espelette.

Laissez de côté.

Coupez les filets de poulet en lamelles, passez-les dans la farine puis dans le jaune d'œuf puis dans la chapelure.

Faites-les frire 6 minutes dans une poêle, à feu moyen, dans l'huile.

Réservez ces bâtonnets sur du papier absorbant.





Vin conseillé : Pinot blanc

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